みなさんこんにちは。猫ママです。
いやー暑いですね(;’∀’)もう昼間は外に出れません・・・
子ども達はこの暑い中体育とかしてるなんて…恐ろしや恐ろしや・・・・
最近はお茶の入った水筒に加えペットボトルを凍らしたスポーツ飲料や麦茶を持って行かせています。
「暑かったら、この冷たいペットボトルを首に当てるんよ。」
としつこく言って持たせています。
頸部を冷やすと熱中症予防にいいっていいますよね！
学校にエアコンはついていますが、換気もしながらなのでそこまで冷えないし、外の授業もありますからね(>_<)
猫ママは心配しております・・・
先日受けた子宮体がん検診の結果
を火曜日に聞きにいってきました。(受けたときの記事はこちらから）
結果は
陰性・・・
ホッとしました。猫ママは子宮腺筋症があります。(子宮腺筋症だけど、生理痛は軽い方だと思います・・・)
母親も子宮の病気で亡くなっているので半年毎に子宮体がんの検診を受けるようにしてもらいました。細胞診だけではすべての病気がわかるわけではないのですが、一つの安心材料として。
あと、左足の付け根、左腰左下腹部、肛門の奥がよくズキッ、チクッと痛むことが前からあったけど、最近
子宮腺筋症のことを気にしすぎてか、その痛みが気になるように。
ネットに「子宮腺筋症でそういう痛みが出てくる人もいる」的な事を書いている記事もあるので
先生に相談したけど、猫ママの場合、まだそんな症状が出るほど子宮が大きいわけじゃないらしい・・・
じゃあ、何なんだろう・・・余計に心配になる・・・((+_+))
ということで、今度セカンドオピニオンとして違う婦人科に行くか、どこか内科を探していくかどうかしてみようかと思っています。
４０代になって、ほんと健康のことばかり心配してる・・・
健康って・・・大事・・・
ついでにウォーキングのことも・・・
健康の話題につなげて、猫ママが頑張っているウォーキング！！
最近とてつもない暑さが続いているので、ウォーキングする時間を朝起きてからすぐするように頑張っています。
その為早起きをしないといけないんでけど、暑さのせいで自然と目が覚めてくれます(笑)
スケジュール的には
5：30 起床
5：40 ボーッとする
5：45 水分補給、歯磨き&身支度
5：55 ウォーキング開始
6：30 ウォーキング終了
6：40 シャワー
6：50 家族の朝食&弁当準備
こんなかんじで頑張っています(^^♪
いつまで続くかわからないけど、炎天下で歩いて、猫ママ救急車で運ばれたらいけないので、涼しい時間に終わらします♡
寝起きでむくんだ顏&めっちゃ無表情で歩いているので、きっとすれ違う人は怖いと思います(笑)
明日も頑張るぞ！
最後に今日の夕飯は・・・
猫ママ家の夕飯は
手羽元のすっぱ煮
冷ややっこ
ピーマンの素焼き麺つゆがけ
自家製キュウリのきゅうちゃん
味噌汁
白ご飯
にしようと思います！
最近夕飯の画像を撮るのをついつい忘れてしまいます・・・今日こそは写真撮るぞ！！
みなさんはな何を作る予定ですか？？
最後まで読んでくださりありがとうございました(^^♪
ではでは☺
