ダイエット宣言から１週間経過

みなさんこんにちは。猫ママです。数日前から片頭痛があり、鎮痛剤を飲みながら家事をこなしている今日この頃です。

そうそう、の足の臭いの記事に書いたことを旦那さんに伝えたら「いつも爪や指の間も洗ってます～！！」と言われました（笑）

やはり、早く消臭・除菌スプレーを買ってこなければなりませんね（笑）

ダイエット宣言から一週間

タイトルの話に入りますが、早いもので猫ママがダイエットの宣言をしてから一週間が経過しました。宣言といってもゆるーいダイエットですが”(-“”-)”

ダイエットを宣言した記事

頑張る項目は、

ですが、特に今回意識づけたのは、

子どもと一緒におやつを食べない

です。めっちゃ一緒に、同じものを食べたかったですが、ぐっとこらえました！（こらえきれないときは一口もらいましたが・・・）

猫ママの摂取カロリーは計算したわけではないけど、高いと思っていたので、ここが一番我慢するところだと思っていました。

関連して、

子どもが残したものを食べない

もクリアできました。そもそも子どもが残さず食べれくれたので、誘惑もありませんでした(*´з`)

他の項目は思い出したときに気を付けてはいましたが、結構忘れている項目もありました。今日ブログを書いていて、「あらっ、こんなことも書いていたわ。」と。ブログを書いて振り返るの大事ですね”(-“”-)”

太陽礼拝もここ数日片頭痛がひどくお休みしていましたが、回復したら再開します！！

今日の体重は・・・

気になる今朝測定した猫ママの体重は・・・

73.5ｋｇ（一週間で-0.6ｋｇ）

でした(*´з`)

ゆるいダイエットなのに減ってる☆よかった！！次の発表までに戻っていないことをねがいつつ-5ｋｇを目指したいと思います☆

今度は消費カロリーを増やす目的で、

毎日の掃除をトレーニングだと思って動く動く動く（笑）

の項目に加え他の家事時間にもしっかり体を動かしていきたいと思います！！